Les programmes en ligne que je propose sont nés d’une envie simple : rendre l’éducation nutritionnelle accessible pour le plus grand nombre.
Co-construits avec Petit Mais Veggie ou développés de manière indépendante, ces programmes vous permettent d’approfondir un sujet précis — à votre rythme, selon vos besoins, et sans pression.
Ici, pas de parcours rigide : vous avancez quand vous voulez, vous revenez sur les notions-clés autant de fois que nécessaire, et vous construisez progressivement vos repères adaptés à votre mode de vie.
Ils offrent une base claire et structurée. Si vous êtes en bonne santé générale, vous n’aurez pas forcément besoin de consultation individuelle en complément. Pour les personnes ayant des pathologies ou des problématiques spécifiques, ces programmes peuvent s’inscrire en appui d’un suivi diététique personnalisé, car ils vous apportent des bases solides vous permettant de mieux vous approprier votre parcours de soins.
Diversification alimentaire des bébés, alimentation des enfants, programmes spécifiques pour approfondir les nutriments dans une alimentation végétale… chaque programme a été pensé pour vous transmettre des repères fiables, clairs et directement applicables au quotidien.
Programme diversification alimentaire (4-18 mois)
C’est un programme complet, composé de 42 modules, d’un e-book sur la supplémentation, d’un e-book de recettes, pour tout savoir sur la diversification alimentaire des bébés avec toutes les spécificités d’une alimentation végétarienne ou végétalienne. En option, vous pouvez prendre un accompagnement en direct avec accès à des webinaires mensuels avec moi et notre communauté de parents engagés.
Spécialement conçu pour accompagner les familles véganes et végétariennes dans l’introduction des premiers aliments de bébé, ce programme est adapté dès 4 mois et jusqu’à 12-18 mois.
Programme Veggie Kids (1-12 ans)
Ce programme est conçu pour accompagner les familles véganes, végétariennes ou flexitariennes vers une alimentation équilibrée et une bonne relation à la nourriture pour les enfants.
Avec Émilie, maman de deux petits veggies, nous vous aidons à aborder sereinement chaque étape du développement, à faire face à la période de néophobie, ou encore à affronter les challenges sociaux auxquels sont confrontés les familles.
Composé de 54 modules, avec un e-book de recettes, des plannings de repas et des dizaines d’idées de repas sans recettes, ce programme comprend également l’accès à plusieurs ateliers thématiques organisés tout au long de l’année : vos droits pour la cantine, la supplémentation détaillée, la sélectivité alimentaire, et bien d’autres sujets.
Programmes par nutriment
Ces programmes thématiques seront disponibles progressivement au 2e semestre de l’année 2026. Ils sont nés d’un constat récurrent en consultation : la plupart des personnes véganes, végétariennes ou souhaitant le devenir n’ont pas besoin d’un suivi diététique approfondi, mais plutôt d’un socle de connaissances fiable pour comprendre leur alimentation, se rassurer et gagner en assurance au quotidien.
Protéines, fer, vivre sans produits laitiers… chaque programme abordera un sujet précis pour vous aider à vous sentir plus serein·e et légitime, y compris face aux remarques ou aux doutes exprimés par votre entourage ou certain·e·s professionnel·le·s de santé.
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